Nach eurem Geburtserlebnis als junge Mütter oder Väter hilft euch die Kursleiterin, wieder mit eurer inneren Kraft in Verbindung zu treten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz schafft Silvia Blume-Bernhardt einen sicheren Raum, in dem ihr über körperliche und emotionale Aspekte sprechen und individuelle Bewältigungsstrategien entwickeln könnt. Der Fokus liegt auf sanften Körper- und Selbstfürsorgetechniken, um euch wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es gibt auch die Möglichkeit, voneinander zu lernen und sich auszutauschen. Bei Bedarf bekommt ihr weiterführende Hilfen mit auf den Weg.