Lerne, achtsam mit deiner Wut umzugehen, um auch in stressigen Momenten eine starke und liebevolle Verbindung zu dir und deinem Kind zu bewahren.
Teil 1: Die Dynamik der Wut verstehen (mit Anja von LuJa – spielen & bewegen)
- Warum entsteht Wut, und was steckt dahinter?
- Welche Trigger beeinflussen dich?
- Strategien für mehr Ruhe und Verbindung
Teil 2: Emotionen erforschen & innere Ruhe stärken (mit Anna von MamaTankt)
- Kreative Übungen zur Stressbewältigung
- Wut frühzeitig erkennen & konstruktiv verarbeiten
- Mehr Gelassenheit im Alltag finden
Ein Workshop, der dich stärkt und dir hilft, bewusst und entspannt zu handeln – für dich und dein Kind.
Veranstalter: LuJa-spielen & bewegen und MamaTankt
