Immer an alles denken, immer funktionieren – als Mutter bleibt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse. Genau hier setzt das Auszeit-Wochenende im idyllisch gelegenen Haus Altenberg an. Mit Blick auf den Altenberger Dom laden Svenja Rixen, Diplom-Psychologin, und Gerd Reiners, systemischer Berater und Heilpädagoge, dazu ein, den inneren Kompass neu zu justieren.

Neben Ruhe und Achtsamkeit stehen Austausch, Humor und praktische Impulse im Mittelpunkt: Wie lässt sich der Familienalltag mit mehr Gelassenheit meistern? Welche Ressourcen habe ich, die mich stärken? Die beiden erfahrenen Seminarleiter begleiten Mütter dabei, Antworten zu finden, fernab von Termindruck und Alltagsstress.