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26.01.24 - 19.04.24

Kurs | Kaiserswerther Familienakademie

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Vidya Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen

Dieser Vidya Hatha-Yoga Kurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen vermittelt neben dem Erlernen von Entspannungstechniken und Atemübungen einen Ablauf bewährter Körperstellungen (Asanas) und Aufwärmphasen (Sonnengrüße). Die Abfolge und Wiederholungen der Asanas, Entspannungstechniken und Atemübungen vermitteln eine nachhaltige Wirkung für den Alltag und tragen somit zur Stressreduktion und Entspannung bei.

Diese Veranstaltung ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird als solcher von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

10 Termine 26.01.2024 - 19.04.2024

 
Termine & Veranstaltungsorte
Veranstalter
Kaiserswerther Familienakademie
Preise

€ 125,-

Anmeldung

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