Sanfte Geburtsvorbereitung
Beim Schwangerschafts-Yoga bereitest du dich und dein Baby sanft auf die Geburt vor und baust Unsicherheiten hinsichtlich der Entbindung ab. Du intensivierst die Beziehung zu deinem Kind und gewinnst selbst an Energie und Gelassenheit. Ausgleichende Atemtechniken nehmen positiven Einfluss auf dein vegetatives Nervensystem, die Bewegungen des Yoga lindern deine körperlichen Beschwerden.
Mi. 09.08.2023 - Mi. 25.10.2023 | 10 Termine | 18.15 - 19.30 Uhr