Möchten Sie Ihrem Körper und Geist auf spürbare, liebevolle Weise helfen, sich zurückzubilden, zu stärken, neue Energie zu tanken und in Balance zu kommen? Der Kurs "Rückbildung mit Yoga" bietet gezielte Übungen zur Rückbildung: Sanfte, aber effektive Bewegungsabläufe, die speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt sind. Gemeinsam stärken Sie den Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur und fördern Ihre Beweglichkeit.

Die Rückbildung kann 6-8 Wochen nach der Geburt beginnen, ist jedoch auch für Frauen geeignet, deren Entbindung bereits länger zurückliegt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Frau, die sich etwas Gutes tun möchte, ist herzlich willkommen und Ihre Babys dürfen gerne mitgebracht werden.