Parkour ist die Bezeichnung für eine besonders kreative Art von Fortbewegungstechnik. Der Parcours besteht dabei aus unterschiedlichen Kombinationen von Würfeln, Stangen und Wandflächen. Beim Kindertraining lernen die jungen Akrobat:innen die wichtigsten Themen im Parkour kennen wie z.B. Balance, Kondition, Höhe und Weite und üben sich in den grundlegenden Techniken wie z.B. Sprungtechniken.

Ziel beim Parkour ist es, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient im urbanen Raum von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. In den Medien werden Traceur:innen (Parkoursläufer:innen) häufig mit spektakulären Sprüngen in schwindelerregender Höhe in Verbindung gebracht. Allerdings geht es beim Parkour nicht um Waghalsigkeit, sondern um die realistische Risikoeinschätzung und die absolute Beherrschung des eigenen Körpers. Es geht um die Überwindung von Hindernissen mit Punktlandung.

Auf der ca. 600 m² großen, öffentlich zugänglichen Außenanlage auf dem Gelände der Kokerei werden regelmäßig Trainings für verschiedene Gruppen und mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten. Ein Überblick über die Trainings ist hier zu finden.