Jeden Freitag von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr findet dieser Workshop mit immer neuen Themen statt. Ihr besprecht das Thema gemeinsam, tauscht euch aus und erabeitet gemeinsam Strategien. Zudem wird es auch Übungen, Tools & Methoden, sowie ab und zu auch Worksheets mit an die Hand geben. Themen sind zum Beispiel Stress, Selbstwahrnehmung stärken, Grenzen erkennen, Achtsamkeit & Entspannung und Gewaltfreie Kommunikation (GfK).
Der 1. Termin zu dem du kommst ist für dich zum schnuppern und ausprobieren da und 100% kostenfrei sowie unverbindlich. Es ist wichtig, dass du einen Einblick erhältst und für dich entscheiden kannst, ob dieser Workshop das Richtige für dich ist. (Auch online per Live-Stream/oder Aufzeichnung möglich)
Der Workshop findet im selfMania Praxisraum statt. Wenn es nicht möglich ist persönlich vor Ort teilzunehmen, kann auch eine Live-Übertragung stattfinden bzw. Aufzeichnung verschickt werden (Workshopteilnehmer sind nicht zu sehen!).
