Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist für werdende Eltern eine ganz neue und intensive Lebensphase. Sie ist von vielen Veränderungen, neuen Anforderungen und Erwartungen geprägt. Eine gute Geburtsvorbereitung bietet Raum, sich mit diesen Entwicklungen auseinanderzusetzen und sich bewusst auf die Geburt einzustimmen.

Unser Kurs verbindet bewährtes Wissen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach mit sanften Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungssequenzen. Neben körperlicher Vorbereitung und innerer Ruhe stehen auch wertvolle Momente im Mittelpunkt, die Sie als Paar gemeinsam erleben können.