Der Übergang in die Mutterschaft bringt wunderschöne Momente - und gleichzeitig viele neue Herausforderungen. Zwischen Schlafmangel, stetiger Fürsorge und den eigenen Ansprüchen bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Dieser Workshop lädt Sie ein, sich ganz bewusst Zeit für sich zu nehmen und neue Kraft zu schöpfen.

Sie erfahren, wie Sie sich selbst wahrnehmen, Ihren Gedanken mit Freundlichkeit begegnen und achtsam mit Stress umgehen können. So finden Sie wieder Zugang zu Ihrer eigenen Mitte - Schritt für Schritt, ganz im Moment. Neben wertvollen Impulsen erhalten Sie praktische Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können, sowie einen PDF-Guide mit inspirierenden Anregungen, um auch nach dem Workshop dranzubleiben.